Neredeyse her zaman sürekli kendime fazla yükleniyorum. Konu ne olursa olsun. Bir şey olduğunda, bir şeyler ters gittiğinde hep kendimi sorumlu tutuyorum. Başıma gelen her şey benim yüzümdenmiş gibi hissediyorum. Bu düşünceye engel olamıyorum. Yanımda duran kimse yok, o yüzden ilk önce ben kendimin yanında olmalıyım. Bunu biliyorum ve bunun için uğraşıyorum. Kısaca kendimi sevmeye ve desteklemeye çalışıyorum diyelim. Bi’ tık fazla ciddi ama bu da benim/kendime itirafım 🙂
Önceleri birşeylerden hep seni sorumlu tutmuş olabilirler mı? Haksız yere suçlanmak falan.
Oldu malesef.
Güçlü ol ve haklı olduğun hiçbir konuda başını öne eğme. Kendini suçlama ve en ufak şeylerde bile kendinde hata arama. Demek ki olması gerekiyormuş ve olmuş. Her şerde bir hayır var derlerya öyle düşün. Hayata olumlu bak. Hayata olumlu bak ki o da sana olumlu baksın. Bir daha kendine bu kadar çok yüklenmeyeceğine ve her seyden kendini sorumlu tutmayacağına dair kendine söz ver ve bu sözün arkasında dur.
Kendine fazla yuklenirsen kendini guclendirebilirsin ama herşeyden sorumlu olduğun anlamına gelmez. En küçük şeyde bile sen sorumlu sayilmazsin bu yüzden kendine gereksiz yuklenmeyi birakmalisin kendine psikolojik olarak zarar verirsin ? Güçlü olmalısın.
Kendine fazla yüklenme gibi saçma bir şey söyleyemem, kolay değil çünkü. Ama bunun farkında olup bir şeyleri bilmekte senin için iyi olabilir. Belki bir şeylerin ilk adımıdır. Güzel düşünmek lazım bence.
bende öyleyim malesef…